Mutti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrajauho | 275 g | 34 rl | 5 dl | 900 kcal | 23 g | 177 g | 5,5 g | 21 g | |||
| Vesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 578 g | 900 kcal | 23 g | 177 g | 5,5 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 116 g | 181 kcal | 4,6 g | 36 g | 1,1 g | 4,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 156 kcal | 3,9 g | 31 g | 1 g | 3,6 g | |||||
Vesi kiehautetaan, lisätään suola ja jauhot sekoittaen varovasti.
Seoksesta tukee murumainen.
Haudutetaan n.20min.
Seoksesta tukee murumainen.
Haudutetaan n.20min.