Makaroonisotku

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pastaa juustokastikkeessa, ey:n avustus (Jalostaja), annos 200g		400 g					1380 kcal	44 g	288 g	8 g	0 g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		120 g			8 rl	1,2 dl	42 kcal	1,2 g	8,3 g	0,6 g	1,7 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		350 g	5,4 kpl				98 kcal	2,1 g	21 g	0,7 g	8,8 g
Vesi, vesijohtovesi		1300 g		260 tl	87 rl	13 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		48 g	0,9 kpl			0,5 dl	13 kcal	0,6 g	2,3 g	0,1 g	0,8 g
Ruskea rakkaruokosokeri (Fairglobe), annos 10g		15 g					59 kcal	0 g	15 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	2238 g					1592 kcal	48 g	334 g	9 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	373 g					265 kcal	8 g	56 g	1,6 g	1,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					71 kcal	2,1 g	15 g	0,4 g	0,5 g

Juusto pasta 2 pss
Tomaattimurska 1 prk
Porkkana 350 gr
Vettä1.3 l
sipuli 48 g
Ruskea sokeri 1 rkl
suolaa 1 tl