Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		169 g	3,1 kpl			1,9 dl	46 kcal	2,2 g	8,1 g	0,3 g	2,9 g
Rypsiöljy		17 g		3,4 tl	1,2 rl	0,2 dl	150 kcal	0 g	0 g	17 g	0 g
Paistijauheliha 10%		398 g					677 kcal	80 g	0 g	40 g	0 g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		18 g					59 kcal	3,1 g	10 g	0,5 g	2,3 g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		64 g					48 kcal	0,7 g	10 g	0,1 g	0,4 g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		4 g					8,6 kcal	0,6 g	0,9 g	0,3 g	0 g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		9 g					5,4 kcal	0,5 g	0,8 g	0 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		38 g		7,6 tl	2,5 rl	0,4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Koko resepti 8 annosta	717 g					994 kcal	87 g	30 g	58 g	5,6 g
	Ravintosisältö / annos	90 g					125 kcal	11 g	3,7 g	7,3 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					139 kcal	12 g	4,2 g	8,1 g	0,8 g