Lätyt (vichy)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Täysmaito, ingman		1000 g				640 kcal	33 g	48 g	35 g	0 g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g		500 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		275 g	5 kpl			392 kcal	34 g	0,8 g	28 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		650 g		65 rl	10 dl	2230 kcal	66 g	455 g	7,8 g	23 g
Suola, annos 3g		15 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Voi, 1 tl, 5 g		100 g				730 kcal	1 g	1 g	80 g	0 g
Voi, 1 tl, 5 g		150 g				1095 kcal	1,5 g	1,5 g	120 g	0 g

	Koko resepti 35 annosta	2690 g				5088 kcal	136 g	506 g	271 g	23 g
	Ravintosisältö / annos	77 g				146 kcal	3,9 g	14 g	7,8 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				189 kcal	5,1 g	19 g	10 g	0,8 g

Tee normi lättytaikina, voista 100g sulana sekaan, loppu paistamiseen.