Kalamössö (helppo, nopee &hyvää)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		20 g			146 kcal	0,2 g	0,2 g	16 g	0 g
Sipulikuutiot rainbow		200 g			20 kcal	3 g	3 g	0 g	0 g
Seiti x-tra		400 g			320 kcal	68 g	4 g	4 g	0 g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		200 g			680 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkopippuri		1 g	1/2 tl	0,1 rl	2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g
Paprikajauhe		3 g	1,5 tl	1/2 rl	10 kcal	0,4 g	0,6 g	0,4 g	1,1 g
Tilli mauste		2.3 g			0,4 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	829 g			1179 kcal	76 g	14 g	90 g	1,4 g
	Ravintosisältö / annos	276 g			392 kcal	25 g	4,7 g	30 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			142 kcal	9 g	1,7 g	11 g	0,2 g

Kypsennä hetken aikaa sipulia voissa, lisää paprikajauhetta.

Lisää jäiset/osittain sulaneet kalat pannulle, sekoittele niin että ne hajoo pienemmiksi paloiksi ja kypsyy vähän.

Mausta suolalla, valkopippurilla ja halutessasi tillillä.

Kippaa purkki kermaa sekaan ja anna porista liemen kasaan.

Tarkista lopuksi maku ja herkuttele esim.

kukkismuussin tai keitettyjen porkkanoiden kanssa.