Tonnikalapasta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, paistettu | 50 g | 0,7 dl | 51 kcal | 0,6 g | 2,4 g | 4,1 g | 0,9 g | ||||
| Tonnikala,John West (öljyssä) | 130 g | 204 kcal | 36 g | 0,1 g | 6,5 g | 0 g | |||||
| Tomaattisose tomaattipyree | 70 g | 0,8 dl | 53 kcal | 3,2 g | 9 g | 0,1 g | 0,7 g | ||||
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200 g | 320 kcal | 5,4 g | 5,4 g | 30 g | 0 g | |||||
| Spagetti, keitetty, suolaton | 350 g | 5,8 dl | 344 kcal | 11 g | 70 g | 1,2 g | 3,5 g | ||||
| Koko resepti 2 annosta | 800 g | 972 kcal | 56 g | 87 g | 42 g | 5,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 400 g | 486 kcal | 28 g | 43 g | 21 g | 2,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 121 kcal | 7 g | 11 g | 5,2 g | 0,6 g | |||||
Pilko sipuli ja paista pannulla.
Lisää tomaattisose.
Lisää myös ruokakerma.
Voit myös lisätä vähän vettä, jos kastike tuntuu paksulta.
Lisää sitten tonnikala ja mausteita oman maun mukaan.
Tarjoa spagetin kanssa!
Lähde: Siirry sivulle!
Lisää tomaattisose.
Lisää myös ruokakerma.
Voit myös lisätä vähän vettä, jos kastike tuntuu paksulta.
Lisää sitten tonnikala ja mausteita oman maun mukaan.
Tarjoa spagetin kanssa!
Lähde: Siirry sivulle!