Spagetti-kana-pekoni-kerma

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Spagetti, keitetty, suolaa		500 g				8,3 dl	483 kcal	15 g	98 g	1,6 g	4,9 g
Vesi		50 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		230 g					385 kcal	64 g	0 g	14 g	0 g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	640 kcal	11 g	11 g	60 g	0 g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g		170 g	8,5 kpl				385 kcal	27 g	0,9 g	31 g	0 g
Vuohenjuusto Sainte Maure		100 g					300 kcal	17 g	0 g	25 g	0 g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		20 g	1,8 kpl				65 kcal	1,8 g	2,8 g	5,2 g	0,2 g

	Koko resepti 6 annosta	1470 g					2258 kcal	136 g	112 g	137 g	5,1 g
	Ravintosisältö / annos	245 g					376 kcal	23 g	19 g	23 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					154 kcal	9 g	7,6 g	9 g	0,3 g

1 pkt pekoni
1 ptk kanasuikale
100 g vuohenjuusto
4 dl kermaa
215 g spagettia
2 kanaliemikuutio
½ dl vettä