Tortilla lasagne

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tortilla wraps (El tequito), annos 62g		240 g					775 kcal	22 g	130 g	17 g	7,2 g
Jauheliha, sika-nauta		400 g					886 kcal	70 g	0 g	68 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		150 g	2,7 kpl			1,7 dl	41 kcal	2 g	7,2 g	0,3 g	2,6 g
Tomaattimurska		200 g			13 rl	2 dl	59 kcal	1,1 g	11 g	0,4 g	3,8 g
Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g		375 g					319 kcal	17 g	56 g	1,9 g	0 g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		200 g					170 kcal	2 g	7 g	14 g	0 g
Emmentaler juustoraaste (Milbona, lidl), annos 30g		150 g					582 kcal	46 g	0,2 g	44 g	0 g
	Koko resepti 6 annosta	1715 g					2831 kcal	161 g	211 g	146 g	14 g
	Ravintosisältö / annos	286 g					472 kcal	27 g	35 g	24 g	2,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					165 kcal	9 g	12 g	8,5 g	0,8 g