Uunirahka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3500 g 100 tl33 rl5 dl325 kcal55 g21 g1,5 g0 g
Kananmuna kuoreton400 g    572 kcal48 g0 g40 g0 g
Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g235 g    118 kcal2,4 g28 g2,4 g0 g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g140 g    84 kcal0,6 g21 g0,1 g0,6 g
Leseseos (3 viljan)20 g    51 kcal3,3 g6,8 g1,2 g6 g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g1 g    3,8 kcal0 g0,9 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1296 g    1153 kcal109 g78 g45 g6,6 g
Ravintosisältö / annos216 g    192 kcal18 g13 g7,5 g1,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    89 kcal8,4 g6 g3,5 g0,5 g
Vatkaa munat, lisää rahka ja leseet.

Lisää haluamasi hedelmät/marjat.

Maista ja laita tarpeen mukaan joukkoon vähän steviaa.

Paisto piirakkavuoassa uunissa 200C, 15-20 min