Kala+kerma+turkkilainen+juusto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 170 g | 204 kcal | 5,6 g | 6,3 g | 17 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 127 g | 432 kcal | 2,5 g | 3,8 g | 44 g | 0 g | |||||
| Seiti x-tra | 350 g | 280 kcal | 60 g | 3,5 g | 3,5 g | 0 g | |||||
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 175 g | 683 kcal | 51 g | 3,5 g | 51 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 822 g | 1598 kcal | 118 g | 17 g | 116 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 206 g | 401 kcal | 30 g | 4,3 g | 29 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 194 kcal | 14 g | 2,1 g | 14 g | 0 g | |||||
Kala uunivuokaan, mausta suolalla, valkopippurilla, tillillä yms.
Sekoita muut aineet keskenään ja kippaa päälle.
Paista 200* n. 45min.
Sekoita muut aineet keskenään ja kippaa päälle.
Paista 200* n. 45min.