Suklamuffini VHH

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		110 g					157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Karppisokeri, erytrioli (Yesdeli), annos 10g		100 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mantelijauhe luomu (Kookosravinto), annos 100g		40 g					113 kcal	15 g	2,9 g	4,8 g	12 g
Soijajauho vähärasvainen		20 g				0,4 dl	78 kcal	9 g	5,7 g	1,4 g	2,9 g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		12 g		4 tl	2 rl	0,3 dl	44 kcal	2,2 g	1,3 g	2,6 g	3,6 g
Leivinjauhe		10 g		2 tl	2/3 rl		18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Golden Sun juokseva margariini, Lidl		50 g					360 kcal	0 g	0,1 g	40 g	0 g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g		100 g	0,6 kpl	20 tl	6,7 rl	1 dl	1,3 kcal	0,3 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	442 g					772 kcal	41 g	14 g	60 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	44 g					77 kcal	4 g	1,4 g	6 g	1,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					175 kcal	9 g	3,2 g	14 g	4,2 g

Vatkaa munat ja karppisokeri, lisää muut aineet.

Muffinivuokiin ja uuniin 225 ast noin 15 min.