Kanalihapulla

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g		800 g				1192 kcal	176 g	0 g	54 g	0 g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		45 g	9 tl	3 rl	0,5 dl	149 kcal	0,9 g	1,3 g	16 g	0 g
Kananmuna, omega, 1 kpl		165 g				215 kcal	22 g	0,5 g	14 g	0 g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		45 g				96 kcal	0,2 g	23 g	0,2 g	0 g
Korppujauho (Pirkka)		200 g				716 kcal	28 g	140 g	4,4 g	10 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Curryjauhe (-), annos 5g		2.5 g				8,1 kcal	0,3 g	1,3 g	0,3 g	0,3 g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		10 g				13 kcal	0,3 g	2,1 g	0,6 g	1,4 g
Chili mausteseos, Old El Paso		2.5 g				7 kcal	0,2 g	1,2 g	0,2 g	0 g

	Koko resepti 30 annosta	1275 g				2395 kcal	228 g	170 g	90 g	12 g
	Ravintosisältö / annos	43 g				81 kcal	7,7 g	5,7 g	3 g	0,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				188 kcal	18 g	13 g	7 g	0,9 g

Jauha kanan rintapalat ( poista luut).

sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.

Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.