Kaalisoppa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 700 g | 140 tl | 47 rl | 7 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11 g | 31 kcal | 1 g | 2 g | 2,1 g | 0,1 g | |||||
| Kaali, valkokaali | 508 g | 107 kcal | 6,1 g | 17 g | 1 g | 11 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 149 g | 2,7 kpl | 1,7 dl | 40 kcal | 1,9 g | 7,2 g | 0,3 g | 2,5 g | |||
| Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 400 g | 1080 kcal | 68 g | 0 g | 88 g | 0 g | |||||
| Voi, 1 tl, 5 g | 30 g | 219 kcal | 0,3 g | 0,3 g | 24 g | 0 g | |||||
| Porkkana | 235 g | 3,6 kpl | 77 kcal | 1,5 g | 13 g | 0,5 g | 6 g | ||||
| Koko resepti 6 annosta | 2033 g | 1554 kcal | 79 g | 40 g | 116 g | 19 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 339 g | 259 kcal | 13 g | 6,7 g | 19 g | 3,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 76 kcal | 3,9 g | 2 g | 5,7 g | 0,9 g | |||||
Kuullota sipulit voissa, lisää jauhis ja ruskista.
Mausta suolalla ja pippureilla(mauste-, valko- ja musta-).
Kippaa kattilaan veden, liemikuutioiden ja kaalisilpun kaveriks.
Mausta reiluilla satseilla kuivattua meiramia, persiljaa ja timjamia.
Hauduta kypsäksi.
Mausta suolalla ja pippureilla(mauste-, valko- ja musta-).
Kippaa kattilaan veden, liemikuutioiden ja kaalisilpun kaveriks.
Mausta reiluilla satseilla kuivattua meiramia, persiljaa ja timjamia.
Hauduta kypsäksi.