Kalapihvit lohi+seiti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohikuutiot, Rainbow (pakaste) | 300 g | 360 kcal | 60 g | 0 g | 11 g | 0 g | |||||
| Seitifilee (Findus) | 400 g | 280 kcal | 68 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g | 300 g | 255 kcal | 9 g | 14 g | 18 g | 0 g | |||||
| Korppujauho | 150 g | 21 rl | 3 dl | 549 kcal | 16 g | 112 g | 1,5 g | 8 g | |||
| Kananmuna kuoreton | 150 g | 2,7 kpl | 214 kcal | 19 g | 0,5 g | 15 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 8 annosta | 1300 g | 1658 kcal | 172 g | 127 g | 45 g | 8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 163 g | 208 kcal | 22 g | 16 g | 5,7 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 128 kcal | 13 g | 10 g | 3,5 g | 0,6 g | |||||
Laita korppujauhot, kananmuna, ja kermaviili kuppiin olevumaan.
Silppua lohi ja seiti esim.
sauvasekottimella tai monitoimilaitteella.
Laita kalat kermavviiliseokseen, mausta kalamausteella, tillillä ja suolalla.
Anna taikinan maustua yön yli jääkaapissa.
Jos taikina on paksua, ohenna tilkalla vettä.
Taikinasta voi tehdä mureketta, pihvejä, pullia... 200 - 225 c.
Silppua lohi ja seiti esim.
sauvasekottimella tai monitoimilaitteella.
Laita kalat kermavviiliseokseen, mausta kalamausteella, tillillä ja suolalla.
Anna taikinan maustua yön yli jääkaapissa.
Jos taikina on paksua, ohenna tilkalla vettä.
Taikinasta voi tehdä mureketta, pihvejä, pullia... 200 - 225 c.