Banaanirahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 148 kcal | 25 g | 7,5 g | 1 g | 0 g | ||
| Banaani, kuorittu | 100 g | 0,8 kpl | 87 kcal | 1,1 g | 18 g | 0,4 g | 1,8 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 350 g | 235 kcal | 26 g | 26 g | 1,4 g | 1,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 350 g | 235 kcal | 26 g | 26 g | 1,4 g | 1,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 67 kcal | 7,3 g | 7,4 g | 0,4 g | 0,5 g | |||||
Banaani mössötään ja sekoitetaan 250 g rasvatonta maitorahkaa