JK1903 Italianpata kinkusta (s-yhteishyvä)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		400 g			27 rl	4 dl	160 kcal	4,4 g	29 g	2 g	5,6 g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi		15 g					13 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0 g
Lihaliemikuutio Maggi		11 g					31 kcal	1 g	0,8 g	2,5 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g		250 g					103 kcal	3,5 g	20 g	0,8 g	0 g
Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g		300 g					300 kcal	51 g	3 g	9 g	0 g
Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g)		100 g					346 kcal	12 g	71 g	1,6 g	8,2 g

	Koko resepti 4 annosta	1526 g					966 kcal	73 g	129 g	16 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	382 g					242 kcal	18 g	32 g	4 g	3,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					63 kcal	4,8 g	8,4 g	1,1 g	1 g

Paloittele kinkku ja paahda pannulla.

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli (jos et käytä valkosipulilla maustettua tomaattimurskaa).

Lisää sipuli ja öljy ja anna pehmetä.

Kaada seos kattilaan ja lisää tomaattimurska ja -sose, lihaliemi kuutio ja spagetti.

Hauduta 5 min. Sekoita joukkoon kasvisseos ja kuummenna pata.