Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 400 g | 3,1 kpl | 322 kcal | 6,3 g | 67 g | 0,2 g | 12 g | ||||
Porkkana, keitetty, suolaa | 300 g | 5 kpl | 30 rl | 6 dl | 100 kcal | 1,9 g | 17 g | 0,6 g | 7,8 g | ||
Voi | 20 g | 4 tl | 1,4 rl | 0,2 dl | 145 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 16 g | 0 g | ||
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 25 g | 70 kcal | 4,8 g | 0 g | 3,3 g | 0 g | |||||
Koko resepti 2 annosta | 745 g | 637 kcal | 13 g | 84 g | 20 g | 20 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 373 g | 319 kcal | 6,6 g | 42 g | 10 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 85 kcal | 1,8 g | 11 g | 2,7 g | 2,7 g |