Maidoton uunikaurapuuro
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alpro soijamaito makeuttamaton | 1000 g | 350 kcal | 37 g | 1 g | 23 g | 6 g | |||||
| Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Kaurahiutale | 160 g | 27 rl | 4 dl | 599 kcal | 23 g | 91 g | 12 g | 16 g | |||
| Koko resepti 8 annosta | 1163 g | 949 kcal | 60 g | 92 g | 35 g | 22 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 145 g | 118 kcal | 7,5 g | 11 g | 4,3 g | 2,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 82 kcal | 5,2 g | 7,9 g | 3 g | 1,9 g | |||||
4dl kaurahiutaleita
1l soijamaitoa
n. 1tl suolaa
Sekoita ainekset vuoassa.
Paista uunissa 170 asteessa n. 1h 30min tai kunnes näyttää sopivalta.
1l soijamaitoa
n. 1tl suolaa
Sekoita ainekset vuoassa.
Paista uunissa 170 asteessa n. 1h 30min tai kunnes näyttää sopivalta.