Team M & M lihaisa chilipata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		35 g	8,8 kpl				38 kcal	2,8 g	5,7 g	0,2 g	0,7 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Chili paprika punainen		220 g					88 kcal	4,4 g	20 g	0 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1600 g					2656 kcal	304 g	0 g	160 g	0 g
Knorr pasta Carbonara 1pss=157g		314 g					1319 kcal	44 g	173 g	50 g	0 g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		500 g					600 kcal	17 g	18 g	50 g	0 g
Rypsiöljy		100 g		20 tl	7,1 rl	1,1 dl	884 kcal	0 g	0 g	100 g	0 g
	Koko resepti 8 annosta	2869 g					5612 kcal	374 g	221 g	361 g	2,4 g
	Ravintosisältö / annos	359 g					702 kcal	47 g	28 g	45 g	0,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					196 kcal	13 g	7,7 g	13 g	0,1 g