Banaanikiisseli

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 125 g1 kpl   109 kcal1,3 g23 g0,5 g2,3 g
Vesi800 g 160 tl53 rl8 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Sokeri85 g28 kpl21 tl7,1 rl1 dl345 kcal0 g85 g0 g0 g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g60 g    202 kcal0,1 g49 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1070 g    656 kcal1,4 g157 g0,5 g2,3 g
Ravintosisältö / annos178 g    109 kcal0,2 g26 g0,1 g0,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    61 kcal0,1 g15 g0 g0,2 g
1.KUUMENNA VESI/MEHU KIEHUVAKSI

2.SEKOITA KESKENÄÄN VESI JA PERUNAJAUHOT
SIIRRÄ KATTILA POIS LEVYLTÄ
KAADA SUURUS OHUENA NAUHANA KATTILAAN, ,KOKOAJAN VATKAIMELLA SEKOITTAEN

3.NOSTA KATTILA TAKASIN LEVYLLE JA KIEHAUTA KIISSELI