Myslipatukkamix
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitosuklaa myslipatukka (Sirius lidl), annos 25g | 25 g | 108 kcal | 2,2 g | 15 g | 4,1 g | 1,1 g | |||||
| Tumma suklaa muropatukka (Crownfield lidl), annos 30g | 30 g | 132 kcal | 1,3 g | 22 g | 4 g | 0,6 g | |||||
| Jogurtti muropatukka tropical (Crownfield lidl), annos 30g | 30 g | 119 kcal | 2,1 g | 22 g | 3,5 g | 0,5 g | |||||
| Muropatukka 1kpl (Crownfield crowni cereal bars haselnut), annos 25g | 25 g | 98 kcal | 2,3 g | 17 g | 2,8 g | 0,9 g | |||||
| Sirius myslipatukka Choco-cornflakes (Lidl) 30 g | 30 g | 124 kcal | 1,3 g | 13 g | 3,7 g | 0,4 g | |||||
| Hasselpähkinä muropatukka (Crownfield), annos 25g | 25 g | 98 kcal | 2,3 g | 17 g | 2,8 g | 0,9 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 165 g | 678 kcal | 12 g | 107 g | 21 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 55 g | 226 kcal | 3,8 g | 36 g | 7 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 411 kcal | 7 g | 65 g | 13 g | 2,7 g | |||||
Ota kuusi eri patukkaa, murustele kuppiin ja nauti samalla ku katot leffaa 