Hirvenjauheliha-tomaatti pihvit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 750 g | 840 kcal | 165 g | 0 g | 23 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 150 g | 2,7 kpl | 1,7 dl | 41 kcal | 2 g | 7,2 g | 0,3 g | 2,6 g | |||
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 55 g | 78 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,7 g | 0 g | |||||
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 90 g | 0,7 kpl | 18 kcal | 0,5 g | 3 g | 0,3 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 10 annosta | 1045 g | 977 kcal | 174 g | 10 g | 29 g | 2,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 105 g | 98 kcal | 18 g | 1 g | 2,9 g | 0,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 93 kcal | 17 g | 1 g | 2,8 g | 0,2 g | |||||
Sekoita aineet jauhelihaan ja lisää halutut mausteet, paista pannulla kypsäksi ilman rasvaa