Keksin jauhelihamureke
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Skare naudan jauheliha lidl (Skare), annos 500g | 1000 g | 2160 kcal | 200 g | 0 g | 150 g | 0 g | |||||
| Kananmuna, keitetty | 275 g | 5 kpl | 392 kcal | 34 g | 0,8 g | 28 g | 0 g | ||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Korppujauho | 100 g | 14 rl | 2 dl | 366 kcal | 11 g | 75 g | 1 g | 5,3 g | |||
| Vesi, vesijohtovesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Salami ilmakuivattu valkokuorinen (Gebirgsjäger (lidl)), annos 100g | 50 g | 220 kcal | 10 g | 1 g | 20 g | 0,4 g | |||||
| Apetina feta snack mixed herbs&spices (Arla), annos 125g | 125 g | 600 kcal | 13 g | 2,1 g | 60 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1860 g | 3895 kcal | 281 g | 79 g | 270 g | 5,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 310 g | 649 kcal | 47 g | 13 g | 45 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 209 kcal | 15 g | 4,3 g | 15 g | 0,3 g | |||||
Keitä munat.
Sekoita korppujauhot, vesi, mausteet (suola, paprika, pippuria).
Lisää jauheliha ja sekoita tasaiseksi massaksi.
Taputtele leivinpaperilla massaa tasaiseksi, laita munat siihen riviin.
Ja laita jauhelihaa päälle ja niputa jauheliha yhteen.
Tee toinen samalainen keko ja levitä päälle snacksit sekä salamipalat ja kääri jauhelihaa päälle.
Uuniin 200 astetta, kunnes on kypsä.
(n.30-45min) .. Bon appetit.
Sekoita korppujauhot, vesi, mausteet (suola, paprika, pippuria).
Lisää jauheliha ja sekoita tasaiseksi massaksi.
Taputtele leivinpaperilla massaa tasaiseksi, laita munat siihen riviin.
Ja laita jauhelihaa päälle ja niputa jauheliha yhteen.
Tee toinen samalainen keko ja levitä päälle snacksit sekä salamipalat ja kääri jauhelihaa päälle.
Uuniin 200 astetta, kunnes on kypsä.
(n.30-45min) .. Bon appetit.