Kasviswokki
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lidl,seasoned mixed vegetables (Green grocers), annos 100g | 750 g | 653 kcal | 16 g | 48 g | 40 g | 21 g | |||||
| Kanamakuinen nuudeli (Lidl), annos 108g | 108 g | 509 kcal | 10 g | 68 g | 22 g | 0 g | |||||
| Oliiviöljy (de cecco) | 10 g | 83 kcal | 0 g | 0 g | 9 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 868 g | 1244 kcal | 26 g | 116 g | 71 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 289 g | 414 kcal | 8,6 g | 39 g | 24 g | 7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 143 kcal | 3 g | 13 g | 8,2 g | 2,4 g | |||||
Keitä nuudelit ja valuta vesi pois.
Laita kasvisseos pannulle ja hauduta n. 20 min., lisää valutetut nuudelit +öljy.
Hauduta vielä hetki ja valmis nautittavaksi.
Laita kasvisseos pannulle ja hauduta n. 20 min., lisää valutetut nuudelit +öljy.
Hauduta vielä hetki ja valmis nautittavaksi.