Rasvanpolttokeitto 10kcal/100g

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		300 g	4,6 kpl				84 kcal	1,8 g	18 g	0,6 g	7,5 g
Kaali, valkokaali		600 g					127 kcal	7,2 g	20 g	1,2 g	13 g
Lihaliemikuutio Maggi		22 g					62 kcal	2 g	1,5 g	5,1 g	0 g
Valkosipuli		15 g	3,8 kpl				16 kcal	1,2 g	2,4 g	0,1 g	0,3 g
Vesi		3300 g		660 tl	220 rl	33 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Ketsuppi, Felix		60 g		12 tl	3,3 rl	1/2 dl	54 kcal	0,6 g	13 g	0,3 g	0 g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		70 g					52 kcal	3,2 g	9 g	0,1 g	0 g
	Koko resepti 10 annosta	4367 g					394 kcal	16 g	64 g	7,4 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	437 g					39 kcal	1,6 g	6,4 g	0,7 g	2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					9 kcal	0,4 g	1,5 g	0,2 g	0,5 g

Venäjän suosituin dieetti