Kookosleipä

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kookosjauho osa öljystä poistettu (ölmuhle solling), annos 500g110 g    486 kcal20 g18 g13 g43 g
Kananmuna kuoreton 330 g6 kpl   471 kcal41 g1 g34 g0 g
Leivinjauhe 5 g 1 tl1/3 rl 8,8 kcal0,3 g1,9 g0 g0 g
Voi 60% rasvaa 130 g    708 kcal1,2 g0,7 g79 g0 g
Hampunsiemen, kuorimaton5 g    26 kcal1,3 g1,5 g1,7 g0 g
Auringonkukansiemen 5 g  1/3 rl0,1 dl30 kcal1,2 g0,6 g2,5 g0,3 g
Mantelirouhe, 1 rkl5 g    29 kcal1,1 g0,3 g2,5 g0,6 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
15 annosta
590 g    1759 kcal66 g24 g133 g44 g
Ravintosisältö / annos39 g    116 kcal4,4 g1,6 g8,8 g2,9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    298 kcal11 g4,1 g23 g7,4 g
Vatkaa kananmunien rakenne rikki ja sekoita joukkoon voisula.

Sekoita toisessa kulhossa kuivat aineet ja siivilöi munaseoksen joukkoon.

Lopuksi auringonkukansiemenet.

Lusikoi taikina voideltuun leipävuokaan ja paista 175 -asteisessa uunissa 40 minuuttia.