Kukkakaali-parsakaali-palvikinkkugratiini
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aito Korpelan palvikinkku | 600 g | 600 kcal | 102 g | 6 g | 18 g | 0 g | |||||
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 500 g | 600 kcal | 17 g | 18 g | 50 g | 0 g | |||||
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 600 g | 102 kcal | 11 g | 13 g | 1,2 g | 0 g | |||||
| Parsakaali pakaste Rainbow | 400 g | 80 kcal | 12 g | 8 g | 0 g | 10 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 2100 g | 1382 kcal | 142 g | 45 g | 69 g | 10 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 263 g | 173 kcal | 18 g | 5,6 g | 8,7 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 66 kcal | 6,8 g | 2,1 g | 3,3 g | 0,5 g | |||||
Laita kukkakaali- ja parsakaalinuput voideltuun vuokaan.
Lisää sekaan kuutioitu palvikinkku.
Kaada päälle kolmen juuston ruokakerma.
Paista 200 °C:ssa vajaa tunti.
Lisää sekaan kuutioitu palvikinkku.
Kaada päälle kolmen juuston ruokakerma.
Paista 200 °C:ssa vajaa tunti.