Jauhelihakiusaus
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 500 g | 325 kcal | 8 g | 75 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Jauheliha, sika-nauta | 400 g | 886 kcal | 70 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 400 g | 600 kcal | 6,4 g | 14 g | 60 g | 0 g | |||||
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 200 g | 3,3 dl | 160 kcal | 8,4 g | 26 g | 1,8 g | 6,2 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 1500 g | 1971 kcal | 93 g | 115 g | 130 g | 6,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 375 g | 493 kcal | 23 g | 29 g | 33 g | 1,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 131 kcal | 6,2 g | 7,7 g | 8,7 g | 0,4 g | |||||
Paista jauheliha ja mausta se mielesi mukaan.
Sekoita peruna-sipuli joukkoon sekä herne-maissi-paprika + ruokakerma.
Paista 200 asteessa n. 1,5h (itse pidämme ensin foliolla peitettynä ja kunnes alkaa näyttää sopivalta, otamme n. viimeiseksi puoleksi tunniksi folion pois
).
Sekoita peruna-sipuli joukkoon sekä herne-maissi-paprika + ruokakerma.
Paista 200 asteessa n. 1,5h (itse pidämme ensin foliolla peitettynä ja kunnes alkaa näyttää sopivalta, otamme n. viimeiseksi puoleksi tunniksi folion pois
).