Jauhispihvit (VHH, Fibrex)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1000 g | 2275 kcal | 190 g | 0 g | 170 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 150 g | 2,7 kpl | 214 kcal | 19 g | 0,5 g | 15 g | 0 g | ||||
| Vesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 60 g | 36 kcal | 6 g | 3 g | 0,2 g | 44 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 1510 g | 2525 kcal | 215 g | 3,5 g | 186 g | 44 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 151 g | 253 kcal | 21 g | 0,4 g | 19 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 167 kcal | 14 g | 0,2 g | 12 g | 2,9 g | |||||
Turvota fibrex vedessä, mausta suolalla, pippureilla ja paprikalla.
Sekoita edellinen jauhiksen ja munien sekaan.
Pyörittele isoja palloja kostein käsin, painele littaniks pihviks leivinpaperin päälle.
paista uunissa 200* noin 20min.
Ei tarvii kääntää.
Sekoita edellinen jauhiksen ja munien sekaan.
Pyörittele isoja palloja kostein käsin, painele littaniks pihviks leivinpaperin päälle.
paista uunissa 200* noin 20min.
Ei tarvii kääntää.