Sekavihanneslaatikko
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 500 g | 8,3 dl | 139 kcal | 11 g | 15 g | 1 g | 11 g | ||||
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11 g | 31 kcal | 1 g | 2 g | 2,1 g | 0,1 g | |||||
| Vesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kermajuusto, tanskalainen, 1kg möykky (Rainbow), annos 20g | 200 g | 740 kcal | 48 g | 0,2 g | 62 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1211 g | 910 kcal | 60 g | 17 g | 65 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 202 g | 152 kcal | 10 g | 2,8 g | 11 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 75 kcal | 5 g | 1,4 g | 5,4 g | 0,9 g | |||||
Sekoita vuuassa vihannekset ja juustoraaste.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.