Spagettikastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g		700 g					1190 kcal	140 g	0 g	70 g	0 g
Tomaattimurskaa yrteillä (Rainbow), annos 370g		370 g					130 kcal	3,7 g	25 g	1,9 g	0 g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		70 g					52 kcal	3,2 g	9 g	0,1 g	0 g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g		22 g					59 kcal	2 g	1,3 g	5,1 g	0 g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		227 g					136 kcal	0,9 g	34 g	0,2 g	3,2 g
Valkosipuli		20 g	5 kpl				22 kcal	1,6 g	3,3 g	0,1 g	0,4 g
Oregano, kuivattu		6 g		6 tl	3 rl		18 kcal	0,7 g	1,3 g	0,6 g	2,6 g
Suola, annos 3g		15 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		15 g					26 kcal	1,2 g	4,8 g	0,1 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour		200 g					600 kcal	6,8 g	8,6 g	60 g	2 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g

	Koko resepti 10 annosta	2145 g					2259 kcal	161 g	92 g	138 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	215 g					226 kcal	16 g	9 g	14 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					105 kcal	7,5 g	4,3 g	6,4 g	0,5 g

Jauheliha 700 g
tomaattimurska 1 tlk
Tomaattipyre 70 g
Lihaliemi kuutio 2 kpl
ananasmurska 1 tlk
valkosipuli 6 kynttä
Oregano 2 rkl
Suolaa 3 tl
Sitruunapippuri 1 rkl
vettä 4 dl
tuorejuusto 200 g
Sipuli 2 kpl