Banaaniletut
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 110 g | 2 kpl | 222 kcal | 14 g | 0,4 g | 19 g | 0 g | ||||
| Banaani, kuorittu | 125 g | 1 kpl | 109 kcal | 1,3 g | 23 g | 0,5 g | 2,3 g | ||||
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5 g | 45 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 240 g | 376 kcal | 15 g | 23 g | 24 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 60 g | 94 kcal | 3,9 g | 5,8 g | 6 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 157 kcal | 6,4 g | 10 g | 10 g | 1 g | |||||
Muussaa banaani esim haarukalla ja lisää munat, vatkaa sekaisin ja paista , taikinasta tulee n.4 keskikokoista lettua