Helpoista helpon lohipasta gratiini
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, marinoitu, Apetit | 600 g | 1242 kcal | 90 g | 13 g | 91 g | 0 g | |||||
| Yrtti-tomaattimurska (Pirkka) | 390 g | 156 kcal | 6,6 g | 32 g | 0,4 g | 5,5 g | |||||
| Penne Rigate kuviopasta,Pirkka (Ruokakesko oy), annos 100g | 300 g | 1050 kcal | 39 g | 216 g | 3,6 g | 6,9 g | |||||
| Juustodippi, Pirkka 300g | 300 g | 390 kcal | 9 g | 5,1 g | 37 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1590 g | 2838 kcal | 145 g | 266 g | 132 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 318 g | 568 kcal | 29 g | 53 g | 26 g | 2,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 178 kcal | 9 g | 17 g | 8,3 g | 0,8 g | |||||
1.KEITÄ PASTA
2.KAADA PUOLET VOIDELTUUN UUNIVUOKAAN
3.LISÄÄ KALASUIKALEET JA PASTAKASTIKE
4.LISÄÄ LOPUT PASTASTA
5.LUSIKOI PÄÄLLE JUUSTO DIBBI
6.PAISTA 200 ASTEISESSA UUNISSA NOIN 25 MIN
2.KAADA PUOLET VOIDELTUUN UUNIVUOKAAN
3.LISÄÄ KALASUIKALEET JA PASTAKASTIKE
4.LISÄÄ LOPUT PASTASTA
5.LUSIKOI PÄÄLLE JUUSTO DIBBI
6.PAISTA 200 ASTEISESSA UUNISSA NOIN 25 MIN