Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 10 g | 2 tl | 0,7 rl | 0,1 dl | 88 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | ||
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 15 g | 108 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 12 g | 0 g | |||||
Broilerin fileesuikaleet (Kariniemen), annos 110g | 450 g | 495 kcal | 104 g | 0 g | 9 g | 0 g | |||||
Paprika, punainen | 190 g | 49 kcal | 1,7 g | 8,7 g | 0,8 g | 3,8 g | |||||
Fond "du chef" chicken (Knorr), annos 28g | 28 g | 28 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 2,2 g | 0,3 g | |||||
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka) | 390 g | 164 kcal | 6,2 g | 34 g | 0,4 g | 0 g | |||||
Koko resepti 5 annosta | 1083 g | 932 kcal | 112 g | 44 g | 34 g | 4,1 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 217 g | 187 kcal | 22 g | 8,8 g | 6,9 g | 0,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 86 kcal | 10 g | 4 g | 3,2 g | 0,4 g |