Perunamuusi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Keitetty peruna, kuorittu, keitinvedessä suolaa		1031 g	15 kpl				835 kcal	19 g	178 g	7,2 g	10 g
Margariini, Pirkka		17 g					122 kcal	0,2 g	0,2 g	14 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Rasvaton maito valio		292 g					96 kcal	10 g	14 g	0 g	0 g
	Koko resepti 5 annosta	1345 g					1054 kcal	28 g	193 g	21 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	269 g					211 kcal	5,7 g	39 g	4,2 g	2,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					78 kcal	2,1 g	14 g	1,5 g	0,8 g