Proteiinijäätelö (vanilja)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto xtra (Xtra), annos 100g | 115 g | 81 kcal | 15 g | 4,6 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 15 g | 6,5 kcal | 0,5 g | 0,4 g | 0,3 g | 0,1 g | |||||
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 4.5 g | 17 kcal | 0 g | 4,2 g | 0 g | 0 g | |||||
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 1 g | 3,3 kcal | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Finnmax Whey Max 100 30g | 6 g | 23 kcal | 4,6 g | 0,2 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 142 g | 130 kcal | 20 g | 10 g | 1,3 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 142 g | 131 kcal | 20 g | 10 g | 1,3 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 92 kcal | 14 g | 7 g | 0,9 g | 0,1 g | |||||
Terveellinen vaniljajäätelö
1.5 dl raejuustoa
2 rkl maitoa
3 rkl makeutusta
1 tl vaniljajauhetta
(1tl vaniljaheraa)
Sekoita raejuusto sauvasekoittimella mössöksi.
Lisää muut aineet sekaan ja sekoita.
Jäädytä pakastimessa (alle tunti voi riittää) välillä sekoittaen.
1.5 dl raejuustoa
2 rkl maitoa
3 rkl makeutusta
1 tl vaniljajauhetta
(1tl vaniljaheraa)
Sekoita raejuusto sauvasekoittimella mössöksi.
Lisää muut aineet sekaan ja sekoita.
Jäädytä pakastimessa (alle tunti voi riittää) välillä sekoittaen.