Pirtelö

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g500 g    285 kcal49 g21 g1 g0,5 g
Mustikka50 g    17 kcal0,3 g3,2 g0,2 g1,7 g
Mansikka 50 g  5 rl1 dl23 kcal0,3 g4,2 g0,1 g1 g
Vesi500 g 100 tl33 rl5 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Kaurahiutale 80 g  13 rl2 dl299 kcal12 g46 g5,8 g8 g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g2 g    7,5 kcal0 g1,9 g0 g0 g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g5 g    17 kcal0,7 g3,5 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
2 annosta
1187 g    649 kcal62 g79 g7,1 g11 g
Ravintosisältö / annos594 g    325 kcal31 g39 g3,6 g5,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    55 kcal5,2 g6,6 g0,6 g0,9 g
Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi