Spagetti Aglio e Olio
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 100 g | 350 kcal | 13 g | 70 g | 1,5 g | 3 g | |||||
| OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 17 g | 150 kcal | 0 g | 0 g | 17 g | 0 g | |||||
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 3.3 g | 0,8 kpl | 3,4 kcal | 0,3 g | 0,5 g | 0 g | 0,1 g | ||||
| Persilja | 6.7 g | 0,8 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 0 g | 0,5 g | |||||
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 6.7 g | 31 kcal | 2,7 g | 0 g | 2,1 g | 0 g | |||||
| Chili mausteseos, Old El Paso | 1 g | 2,8 kcal | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti annosta | 134 g | 538 kcal | 16 g | 71 g | 20 g | 3,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 400 kcal | 12 g | 53 g | 15 g | 2,7 g | |||||
Kuumenna viipaloidut valkosipulinkynnet paistinpannulla oliiviöljyssä.
Älä polta viipaleita, vaan kypsennä kauniin vaaleanruskeaksi.
Ota pannu pois liedeltä.
Sekoita mukaan chili ja suola.
Keitä samalla spagetti niin ettei se ole aivan pehmeää, n. 7 min on hyvä aika, ja valuta kuivaksi.
Lisää spagetti pannulle öljy-valkosipuli-chili-suola-seokse
en ja freesaa spagettia muutama minuutti sekoitellen se öljyn kanssa.
Ota pannu pois liedeltä ja lisää sekaan hienonnettua persiljaa.
Annostele lautasille ja päälle kunnon keko parmesaania.
Enjoy~!
Älä polta viipaleita, vaan kypsennä kauniin vaaleanruskeaksi.
Ota pannu pois liedeltä.
Sekoita mukaan chili ja suola.
Keitä samalla spagetti niin ettei se ole aivan pehmeää, n. 7 min on hyvä aika, ja valuta kuivaksi.
Lisää spagetti pannulle öljy-valkosipuli-chili-suola-seokse
en ja freesaa spagettia muutama minuutti sekoitellen se öljyn kanssa.
Ota pannu pois liedeltä ja lisää sekaan hienonnettua persiljaa.
Annostele lautasille ja päälle kunnon keko parmesaania.
Enjoy~!