Perunakananmunapaistos

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 300 g5 kpl   227 kcal5,6 g46 g0,6 g3 g
Sipuli 40 g0,7 kpl  0,4 dl12 kcal0,5 g1,9 g0,1 g0,7 g
Kananmuna, omega, 1 kpl165 g    215 kcal22 g0,5 g14 g0 g
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g15 g    108 kcal0,2 g0,2 g12 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
520 g    562 kcal28 g49 g26 g3,7 g
Ravintosisältö / annos130 g    140 kcal7 g12 g6,6 g0,9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    108 kcal5,4 g9 g5,1 g0,7 g
Pilko ainekset ja paista paistinpannulla.