Perunakananmunapaistos

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		300 g	5 kpl		227 kcal	5,6 g	46 g	0,6 g	3 g
Sipuli		40 g	0,7 kpl	0,4 dl	12 kcal	0,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
Kananmuna, omega, 1 kpl		165 g			215 kcal	22 g	0,5 g	14 g	0 g
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g		15 g			108 kcal	0,2 g	0,2 g	12 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	520 g			562 kcal	28 g	49 g	26 g	3,7 g
	Ravintosisältö / annos	130 g			140 kcal	7 g	12 g	6,6 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			108 kcal	5,4 g	9 g	5,1 g	0,7 g

Pilko ainekset ja paista paistinpannulla.