Makaronilaatikko koskenlaskijalla

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Makaroni, keitetty, suolaa 950 g  86 rl15 dl917 kcal29 g186 g3 g9 g
Jauheliha, sika-nauta 320 g    709 kcal56 g0 g54 g0 g
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g165 g    234 kcal21 g0,5 g17 g0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen800 g 160 tl53 rl8 dl264 kcal26 g39 g0 g0 g
Koskenlaskija paprikasulatejuusto250 g    700 kcal48 g0 g55 g0 g
Sipuli (kuorittu)100 g1,8 kpl  1,1 dl27 kcal1,3 g4,8 g0,2 g1,7 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
8 annosta
2585 g    2851 kcal180 g231 g130 g11 g
Ravintosisältö / annos323 g    356 kcal23 g29 g16 g1,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    110 kcal7 g8,9 g5 g0,4 g
Perus setti, ohje myllyn paras makroni pussin kyljestä, paitsi koko pussi makaroneja.

koskenlaskija lisätään ennen uunia, menee paremmin kun muut ainekset on lämpöisiä.

Mausta mielenmukaan.

Pippuri tms.

Mausteiden kaloreita ei ole huomioitu reseptissä.