Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 950 g | 86 rl | 15 dl | 917 kcal | 29 g | 186 g | 3 g | 9 g | |||
Jauheliha, sika-nauta | 320 g | 709 kcal | 56 g | 0 g | 54 g | 0 g | |||||
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 165 g | 234 kcal | 21 g | 0,5 g | 17 g | 0 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800 g | 160 tl | 53 rl | 8 dl | 264 kcal | 26 g | 39 g | 0 g | 0 g | ||
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 250 g | 700 kcal | 48 g | 0 g | 55 g | 0 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Koko resepti 8 annosta | 2585 g | 2851 kcal | 180 g | 231 g | 130 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 323 g | 356 kcal | 23 g | 29 g | 16 g | 1,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 110 kcal | 7 g | 8,9 g | 5 g | 0,4 g |