Riisi
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön | 200 g | 672 kcal | 16 g | 142 g | 4,4 g | 8 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ruokaöljy keskiarvo | 24 g | 4,8 tl | 1,7 rl | 0,3 dl | 212 kcal | 0 g | 0 g | 24 g | 0 g | ||
| Koko resepti 4 annosta | 727 g | 884 kcal | 16 g | 142 g | 28 g | 8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 182 g | 221 kcal | 4 g | 36 g | 7,1 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 122 kcal | 2,2 g | 20 g | 3,9 g | 1,1 g | |||||
Laita vettä kiehumaan.
Kuumenna kattila.
Laita toinen levy miedolle lämmölle.
Lisää kattilaan ruokaöljy, riisi ja mausteet oman maun mukaan.
Suolaa yksi annos (n. 3g). Paista sekoittaen.
Laita kattila sille levylle, mikä on miedolla lämmöllä ja lisää vesi.
Laita kansi heti päälle.
Odota n. 20min.
Huom! Älä missään nimessä nosta kantta ennen kuin 20min.
on kulunut.
Kuumenna kattila.
Laita toinen levy miedolle lämmölle.
Lisää kattilaan ruokaöljy, riisi ja mausteet oman maun mukaan.
Suolaa yksi annos (n. 3g). Paista sekoittaen.
Laita kattila sille levylle, mikä on miedolla lämmöllä ja lisää vesi.
Laita kansi heti päälle.
Odota n. 20min.
Huom! Älä missään nimessä nosta kantta ennen kuin 20min.
on kulunut.