Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 350 g | 1190 kcal | 7 g | 11 g | 123 g | 0 g | |||||
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 250 g | 175 kcal | 30 g | 10 g | 1,3 g | 0 g | |||||
Mansikka, pakastettu, marokkolainen (Rainbow), annos 500g | 500 g | 185 kcal | 4 g | 33 g | 2 g | 0 g | |||||
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 0.5 g | 0,1 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 175 g | 5 kpl | 74 kcal | 17 g | 0,7 g | 0,2 g | 0 g | ||||
Koko resepti 8 annosta | 1376 g | 1624 kcal | 58 g | 54 g | 126 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 172 g | 203 kcal | 7,3 g | 6,7 g | 16 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 118 kcal | 4,2 g | 3,9 g | 9 g | 0 g |