Kananpojanpihvit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 52 g | 0,9 kpl | 66 kcal | 5,7 g | 0,2 g | 4,7 g | 0 g | ||||
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 400 g | 560 kcal | 68 g | 0 g | 32 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 455 g | 626 kcal | 74 g | 0,2 g | 37 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 455 g | 626 kcal | 74 g | 0,2 g | 37 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 137 kcal | 16 g | 0 g | 8,1 g | 0 g | |||||
400g kananpojan jauhelihaa
52 g kananmunaa
3g suolaa
ripaus chiliä
ripaus mustaapippuria
Sekoita aineet ja paista pihvit/pyörykät.
52 g kananmunaa
3g suolaa
ripaus chiliä
ripaus mustaapippuria
Sekoita aineet ja paista pihvit/pyörykät.