Uuniperunat

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g540 g7,7 kpl   324 kcal8,1 g70 g0,5 g4,9 g
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl46 g    414 kcal0 g0 g46 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
2 annosta
586 g    738 kcal8,1 g70 g47 g4,9 g
Ravintosisältö / annos293 g    369 kcal4,1 g35 g23 g2,5 g
Ravintosisältö / 100g100 g    126 kcal1,4 g12 g7,9 g0,8 g
Pese perunat
lohko kuorineen
sekoita öljyyn mausteet
kaada öljy perunoiden päälle ja kääntele