Banaanimunakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 5 g | 1 tl | 0,4 rl | 0,1 dl | 44 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | ||
| Banaani, kuorittu | 120 g | 1 kpl | 104 kcal | 1,3 g | 22 g | 0,5 g | 2,2 g | ||||
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 55 g | 79 kcal | 3,8 g | 0,1 g | 3,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 180 g | 227 kcal | 5,1 g | 22 g | 8,6 g | 2,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 180 g | 227 kcal | 5,1 g | 22 g | 8,6 g | 2,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 126 kcal | 2,8 g | 12 g | 4,8 g | 1,2 g | |||||
Sekoita banaani ja muna tehosekoittimella ja paista.