300 kcal (munia ja leipää)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat luomu (Vaasan), annos 30g | 60 g | 150 kcal | 4,4 g | 26 g | 1 g | 8,4 g | |||||
| Kananmuna, keitetty | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 170 g | 307 kcal | 18 g | 26 g | 12 g | 8,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 170 g | 307 kcal | 18 g | 26 g | 12 g | 8,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 181 kcal | 11 g | 15 g | 7,2 g | 4,9 g | |||||
Kaksi keitettyä munaa ja kaksi viipaletta luomu ruispaloja.