Kaalisalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 500 g | 106 kcal | 6 g | 17 g | 1 g | 11 g | |||||
| Kermaviili 10% hyla, (valio) | 200 g | 240 kcal | 6 g | 8,2 g | 20 g | 0 g | |||||
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 60 g | 99 kcal | 0,4 g | 25 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 760 g | 445 kcal | 12 g | 50 g | 21 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 152 g | 89 kcal | 2,5 g | 10 g | 4,3 g | 2,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 58 kcal | 1,6 g | 6,6 g | 2,8 g | 1,4 g | |||||
Pilko kaali, sekoita kastike.