Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 5 g | 0,1 kpl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Oliiviöljy | 56 g | 11 tl | 4 rl | 0,6 dl | 495 kcal | 0 g | 0 g | 56 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 325 g | 33 rl | 5 dl | 1115 kcal | 33 g | 228 g | 3,9 g | 11 g | |||
Koko resepti 4 annosta | 586 g | 1610 kcal | 33 g | 228 g | 60 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 147 g | 404 kcal | 8,3 g | 57 g | 15 g | 2,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 275 kcal | 5,6 g | 39 g | 10 g | 1,9 g |