Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 175 g | 5 kpl | 74 kcal | 17 g | 0,7 g | 0,2 g | 0 g | ||||
Mywhey strawberry kiwi (Mass nutrition), annos 35g | 105 g | 424 kcal | 79 g | 12 g | 6,7 g | 0,3 g | |||||
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 150 g | 872 kcal | 33 g | 30 g | 76 g | 0 g | |||||
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 500 g | 300 kcal | 50 g | 22 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Rommi , annos 40g | 40 g | 92 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 8 annosta | 970 g | 1761 kcal | 179 g | 64 g | 84 g | 0,3 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 121 g | 220 kcal | 22 g | 8 g | 11 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 182 kcal | 18 g | 6,6 g | 8,7 g | 0 g |