Vehnälese-jauhelihalaatikko
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 400 g | 886 kcal | 70 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Vehnälese, Liperin mylly | 100 g | 143 kcal | 15 g | 9 g | 5,5 g | 55 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 165 g | 3 kpl | 235 kcal | 21 g | 0,5 g | 17 g | 0 g | ||||
| Kidneypapu, suolaliemessä | 255 g | 281 kcal | 20 g | 46 g | 1,3 g | 20 g | |||||
| Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl | 20 g | 166 kcal | 0 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 940 g | 1711 kcal | 126 g | 55 g | 112 g | 75 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 157 g | 286 kcal | 21 g | 9 g | 19 g | 13 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 182 kcal | 13 g | 5,9 g | 12 g | 8 g | |||||
Ruskista jauheliha.
Sotke kaikki ainekset keskenään (lisää mausteita oman maun mukaan) ja kaada voideltuun uunivuokaan(itse käytän vuuan voiteluun rypsiöljyä).
Paista 200C n.45 minuuttia, tai kunnes seos on hyytynyt.
Sotke kaikki ainekset keskenään (lisää mausteita oman maun mukaan) ja kaada voideltuun uunivuokaan(itse käytän vuuan voiteluun rypsiöljyä).
Paista 200C n.45 minuuttia, tai kunnes seos on hyytynyt.